У вас будет ребёнок Приготовьтесь к худшему!

Известиям о появлении у пары ребёнка принято радоваться – и, пожалуй, это правильно.
Но одной радости – недостаточно.
Ещё надо готовиться к наступлению очень, очень тяжёлых времён.
Об этом не принято говорить, но многочисленные психологические исследования в разных странах показывают одно и то же – рождение ребёнка ухудшает субъективную удовлетворённость браком у обоих супругов.
Да, вы всё верно прочитали – ухудшает. Да, по данным из разных стран. Да, из совсем разных (подробности см. в любой научной работе по семье и браку, например, здесь).
Да, это не описка и не ошибка – удовлетворённость браком у новоявленных родителей снижается. Это не значит, что она полностью исчезает (хотя бывает и такое). Это значит, что они менее довольны своим браком, чем ранее.
Причин для такого снижения предостаточно.
Во-первых, супруги, как правило, вообще не представляют, с чем им придётся столкнуться. Сейчас мало кто из детей, подростков и молодёжи видит уход за младенцами на постоянной основе. Раньше было проще – все жили в одной хате, без комнат, поэтому обучение происходило так же незаметно, как рост ребёнка. В результате средняя девочка десяти лет из девятнадцатого века гораздо лучше разбиралась в уходе за младенцем, чем нынешняя средняя роженица 25 лет отроду. Для современных родителей ребёнок является натуральным инопланетянином. Они его не понимают, что с ним делать не знают. Это рождает напряжение, напряжение рождает раздражение, раздражение рождает ссоры.
Во-вторых, супруги постоянно перегружены – недосыпание, волнения за здоровье ребёнка, переживание своей неуспешности в роли родителей (“А!! Я не могу успокоить ребёнка!!!!”), ощущение полной потери контроля над ситуацией. В общем, полноценный хронический неконтролируемый стресс со всеми его разрушительными последствиями.
В-третьих, супруги крайне мало внимания уделяют друг другу. Им просто не до этого – колики, зубки, заживание пупка, температура, подгузники, плач, взаимное раздражение, обиды и несбывшиеся ожидания… Всё это требует внимания и порой просто нет времени и сил заняться друг другом. Даже простой разговор кажется чем-то невозможным.
В-четвёртых, в тартарары летит вся привычная жизнь. Уже не сходишь в гости так же просто, как раньше, не махнёшь на выходные в другой город, не сходишь в кино в любой момент. Всё, буквально всё, чем супруги занимались раньше легко и без проблем, становится или недоступным, или доступным, но с большими усилиями (включая секс).
В общем, первые годы родительства – это тяжелейшее испытание для супругов.
Является ли всё это приговором? Нет, разумеется, нет.
Родительство, конечно, дело трудное, но всё-таки благодарное. Просто нужно подготовиться к этому делу, знать, с чем предстоит столкнуться.
Подготовленные супруги, прежде всего, действуют сообща. Они вместе занимаются домашним хозяйством, вместе ухаживают за ребёнком (в максимально равной мере), вместе учатся справляться с ситуацией. У них нет разногласий в вопросе “Кто встаёт к ребёнку ночью?” – встаёт тот, чья очередь. Да, может быть, мужчине завтра на работу. Это ничего не меняет – если его очередь вставать, то он встаёт. Дело-то общее.
Подготовленные супруги обязательно ищут возможность побыть друг с другом хотя бы чуть-чуть. Может быть, жертвуя сном или Фейсбуком, но находят. Они занимаются сексом, потому что секс здоровски объединяет и освежает.
Подготовленные супруги спокойно относятся к коренному изменению всей жизни. Да, они могут с лёгкой грустью вспоминать о былых отжигах по пятницам, но не более. Они не упрекают друг друга в потере этих отжигов и прочих атрибутов бездетной жизни. Они помнят, что ребёнок – это их выбор.
Подготовленные супруги постоянно поддерживают друг друга. Они не упрекают друг друга, не ругают, а подчёркивают вклад каждого в решение проблем, благодарны друг другу. Они говорят: “Спасибо, что ты поднялся к малышу”, “Спасибо, что ты сегодня приготовила ужин”. Они говорят: “Лежи, я сам схожу”, “Не беспокойся, отдохни, я приготовлю ужин”. Они говорят: “Я люблю тебя”, “Как же хорошо, что ты есть в моей жизни”.
Со временем ситуация выправляется, ребёнок становится самостоятельным, появление следующего уже не так встряхивает семью, вырабатываются накатанные пути и становится легче.
Эту заметку легко можно превратить в манифест чайлдфри – дескать, смотрите, Зыгмантович, самый категоричный психолог в мире, рассказывает, что рожать не нужно, а дети – инфернальное зло.
На самом же деле, конечно, я вообще нейтрально отношусь к рождению детей – каждая пара решает индивидуально (и время от времени меняет решение и отношение к этому событию, что естественно). У нас с женой двое детей, и это не более чем наше решение. Не эталон, не образец и не предупреждение. Это – просто факт.
Цель данной заметки – помочь молодым родителям преодолеть трудности, которые появятся в их жизни после возвращения из роддома. Преодолеть и – отмечу особо – сохранить брак.
И ещё раз повторю – вопрос рождения детей решается по-своему в каждой паре. Тут нет эталонов или примеров для подражания. У меня – двое детей, у кого-то пятеро, у кого-то ни одного. Это вообще ничего не значит. Это просто факты, к которым совершенно не обязательно как-либо относиться.
Если же вы решились на рождение детей, то подготовьтесь к этому событию. Подготовленным родителям – легче.
В дополнение рекомендую:
Фото автора Luna Lovegood: Pexels