Острая пища, нети-пот, белокопытник: как без лекарств облегчить симптомы весенней аллергии

Аллергические реакции в весеннее время обостряются, что в одних случаях ухудшает самочувствие, а в других и вовсе может привести к серьёзным осложнениям. Так или иначе, людям с высокой чувствительностью к аллергенам рекомендуется повышать иммунитет и защищать организм от характерных симптомов. Типичная для этого времени симптоматика может выражаться насморком, чиханием, зудом в глазах и прочими неприятными признаками.

Об этом сообщает Устав ГРУПП

И хотя многие аллергики поддерживают организм лекарственными препаратами, стоит рассмотреть и более естественную альтернативу. Вот немедикаментозные методы, которые окажут помощь в борьбе с этим недугом.

Некоторые виды острого перца содержат капсаицин — вещество, которое способствует снятию заложенности носа. Чеснок, в свою очередь, поможет действием аллицина, обладающего противовоспалительным эффектом. Это соединение уменьшает отеки и воспаления.

Учёные обнаружили, что это растение оказывает сильное антигистаминное действие, благодаря которому можно контролировать сенную лихорадку. В отличие от безрецептурных антиаллергенных лекарств, белокопытник не имеет побочных эффектов наподобие сонливости.

Японские исследователи нашли и пользу зелёного чая как средства борьбы с аллергией. Они доказали, что этот напиток может блокировать определенные аллергические реакции. В частности, уменьшает чихание и глазной зуд.

В листьях эвкалипта содержатся вещества, которые потенциально могут снимать аллергические воспаления. Для удобства можно воспользоваться эфирными маслами этого дерева, добавляя их в чашу с кипящей водой и вдыхая пары.

Это чайник с тонким длинным носиком, который поможет прочистить носовые пазухи. Для процедуры нети-пот нужно будет наполнить чистой и тёплой водой с солью. Далее раствор направляется через ноздри в носовые ходы и пазухи для их прочистки.

И конечно, стоит предпринимать защитные профилактические меры, если есть предрасположенность к аллергии. Например, выбирать определенный гардероб с аксессуарами, защищающими от пыльцы, ветра и солнца.

Дома же стоит регулярно проводить влажную уборку, применяя антиаллергенные моющие средства. В борьбе с сухостью весной окажет помощь бытовой увлажнитель. Такие приборы выпускают водяной пар прямо в помещении, создавая необходимые параметры микроклимата. Данная мера будет способствовать увлажнению сухих слизистых, устраняя тем самым и заложенность с отеками.